夏季减肥中药大推荐

|飞华健康网
分享到

微信“扫一扫”

分享到朋友圈  

分享到微信朋友圈

×

打开微信,点击底部的“发现”,

使用“扫一扫”即可将网页分享至朋友圈。

  夏季减肥中药推荐

  一、荷叶:荷叶除烦恼淬火,减少多余脂肪特点:包含以法莲碱,鞣酸等功效:降火解渴,减少多余的脂肪。

  二、益母草:降低血液淤滞,有益母体减重特点:含有益母草碱,水苏碱,益母草,多种生物碱等。

  功效:减肥,消除血液瘀滞。

  三、菊花:菊花明目解毒,降脂减肥特点:包括白菊,杭菊和黄菊。

  功效:化解伤风,清热,解毒,降脂,减轻体重。

  四、熊雄:干湿,燃烧中心部位的脂肪功效:疏浚腻,促进血液循环,止痛,祛风干湿,燃烧脂肪,减肥。

  五、山豆根:山豆根,除肿胀,能治盗汗功效:止泻,祛痰,消肿,盗汗功能,并适用于相关的便秘咳嗽,盗汗等疾病性肥胖。

  六、枸杞子:枸杞子用作药用减肥功效:补肾,滋养肺,肝,明目,抗老化,控制高血压动脉硬化,降脂减肥。

  七、茱萸:降低胆固醇,减少脂肪功效:清肝、肾,降血脂,减少脂肪堆积,有助快速减肥。

  在减肥的同时不要忘了降低热量的摄取营养学家认为,无论你控制什么--蛋白质、碳水化合物或脂肪,最终降低的是热量的摄取。如果一个人每天少摄取800大卡的热量,可在6个星期内减少10磅体重,少摄取500大卡,可在2个半月内减轻10磅体重。但切忌体重降得过快,否则是很危险的。须知,每人每天至少要摄取1200千卡的热量,如果供给身体的热量太少,就会失去肌肉。肌肉是人体消耗热量、促进新陈代谢的关键。

新会员注册即送58彩金